Sessão individual de Health Coaching - 45 minutos

Aqui encontras um espaço para abordar temas que te preocupem como alimentação, estilo de vida, estado de ánimo e junt@s buscaremos um caminho para que resolvas estas questões.

A sessão não tem um formato rígido, mas normalmente começamos identificando os objetivos e os “porquês”, depois definimos metas e planos de ação.  Nas sessões subsequentes partimos dos avanços e ajustamos a trajetória, se for necessário.  Esse é o teu momento, e eu estarei aqui para ouvir-te e trabalhar contigo em soluções que te façam sentir melhor.