Programa 1 - Culinary Coaching

Este programa soluciona el problema de qué comer de acuerdo a los gustos personales y metas de salud y bienestar.  Como chef y health coach, crearé un libro de recetas personalizado para que cada cliente pueda disfrutar su jornada de salud y bien estar comiendo rico y variado.

El programa incluye:

  1. Entrevista inicial para conocer el tipo de dieta, gustos e intolerancias, nivel de conocimiento culinario, tiempo y equipos disponibles para cocinar, etc. (60min). 
  2. Recetario personalizado con 20 recetas, siendo:
  • 5 recetas de desayuno
  • 5 recetas de comida/cena
  • 5 recetas de salsas (salsa, dip, spreader)
  • 5 recetas de panes/pasteles

Nota:  se puede cambiar la distribución de las recetas entre las diferentes categorías ( desayuno, comida, cena, salsas, panes y pasteles).

  1. Retroalimentación a través de un formato en línea y ajuste de 3 recetas (2 semanas después de que el cliente reciba su recetario).
  2. Sesión de retroalimentación (20min) con sugerencias de variaciones que se pueden hacer en las recetas.

Duración del programa:  4 semanas